Janeiro branco é o mês dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional. assim como cuidamos do corpo, é fundamental olhar com atenção para a mente, promovendo o equilíbrio, o autoconhecimento e o bem-estar no dia a dia. a prefeitura reforça que falar sobre saúde mental é um ato de cuidado e responsabilidade. ansiedade, estresse, depressão e outros desafios emocionais podem afetar qualquer pessoa, em qualquer fase da vida. buscar ajuda profissional, manter relações saudáveis, praticar o autocuidado e respeitar os próprios limites são atitudes essenciais para uma vida mais saudável. durante este mês, convidamos toda a população a refletir sobre suas emoções, fortalecer redes de apoio e quebrar preconceitos relacionados à saúde mental. cuidar da mente é um compromisso contínuo e um passo importante para uma sociedade mais humana, acolhedora e consciente. se você ou alguém que conhece precisa de apoio, procure os serviços de saúde do município. você não está sozinho(a). #janeirobranco #saúdemental #cuidardamente